Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Blog

Fit Tarifler Her Zaman Sağlıklı mı?

Son yıllarda sosyal medyada ve yemek bloglarında “fit” etiketi taşıyan sayısız tarif görüyoruz. Şeker yerine hurma, un yerine yulaf unu, tereyağı yerine Hindistan cevizi yağı… Peki bu değişiklikler her zaman sağlıklı bir sonuç mu veriyor? Aslında “fit” kelimesi, beslenme açısından yasal bir tanım değil; daha çok pazarlama ve algı yönetimi amacıyla kullanılıyor. Tarifin içinde beyaz...

Read More
blog s 1 2
blog s 1 4

Yaz Aylarında Sağlıklı Serinleme Yolları: Dondurma mı, Meyve mi?

Dyt. Derya Barin Sevim Yaz aylarında sıcak hava sadece ruh halimizi değil, iştahımızı ve beslenme alışkanlıklarımızı da etkiler. Terleme ile artan sıvı kaybı, vücudun su ihtiyacını artırırken, serinletici lezzetlere olan yönelimi de artırır. Peki bu ihtiyaçlar doğrultusunda ilk akla gelen serinletici alternatiflerden dondurma mı, yoksa doğal meyveler mi daha sağlıklı? 🍦 Dondurma: Masum Tatlı mı,...

Read More