Medova is a convenience services to the adaptability, Spacious modern villa living room with centrally placed swimming pool blending indooroutdoor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Kilo kontrolü yalnızca kalori hesabıyla değil, yeme davranışlarını anlamak ve düzenlemekle mümkündür.
Kilo almakta veya vermekte zorlanan bireylerde çoğu zaman duygusal yeme, bilinçsiz atıştırma ya da hormonal dengesizlikler gibi altta yatan faktörler bulunur.
Bu noktada hedef, sürdürülebilir bir planla hem fiziksel hem psikolojik dengeyi kurmaktır.
Kilo vermekte zorlanan ya da sık sık kilo alıp veren bireyler
Duygusal yeme krizleri yaşayanlar (stres, sıkıntı, yalnızlık vb.)
Kilo alamayan ve sağlıklı kas-kütle kazanımı hedefleyen kişiler
İnsülin direnci, PCOS, hipotiroidi gibi hormon dengesini etkileyen sağlık sorunları olanlar
Yeme bozuklukları öyküsü bulunan veya beslenme konusunda takıntılar geliştiren bireyler
Günlük alışkanlıklar, duygu-durum ve fiziksel veriler analiz edilerek kişisel ihtiyaçlar belirlenir.
Hedefe uygun (kilo verme, alma veya koruma) ve sürdürülebilir bir beslenme programı hazırlanır.
Yeme davranışlarını yöneten psikolojik faktörler ele alınır, teta, mindfulness, atıştırma kontrolü gibi destekleyici teknikler devreye alınır.
Vücut kompozisyonu, enerji düzeyi ve davranışsal ilerlemeler düzenli olarak gözden geçirilir.
İhtiyacınıza özel çözümler sunuyoruz. Sağlığınız için yanınızdayız.
Çalışma Alanlarımız
Whatsapp Randevu Hattı
